精子决定男性是否能生育，如果精子出现了问题，那么男性的生育也受到威胁，该如何预防呢?下面呼和浩特市二轻男科医院的专家解答，男性该如预防弱精的发生?》》》》专家在线《《《《

　　1、 在生活中，尽量的不用或者是少用各种化学剂，还要注意一些生活常识，在从干洗店中拿回来的衣服好是放几天再穿
　　2、 应该避免手淫习惯，男性进餐馆的手淫会导致前列腺反复的充血，很容易导致前列腺炎疾病的发生，进而影响精子的质量，所以存在手淫的男性应该引起重视。
　　3、 应该多了解一些睾丸知识，如果男性在生活中发现睾丸有异常的情况，应该注意及早的去医院检查，然后积极的去治疗。
　　4、 不吃过于油腻的食物，戒烟酒，睾丸中现代细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
　　5、 应该避免噪声过度。男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱，也会造成弱精症的发生。

　　弱精症该吃什么呢?
　　1、优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。》》》》专家在线《《《《
　　2、如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处。

　　男性该如何预防弱精的发生?呼和浩特市二轻男科医院的专家给以详细的解答了，如有男科疾病的问题享受咨询我院专家，专家会给以详细的解答。