呼和浩特前列腺结石的常识是什么?发病处是男性较为脆弱的地方，所以治疗的也要学会保养.听听呼和浩特市二轻男科医院的专家的讲解.前列腺结石的治疗费用?治疗方法?哪家医院治疗好?更多有关的问题尽可点击咨询呼和浩特市二轻男科医院的专家组。

　　呼和浩特前列腺结石的常识是什么：
　　一、预防前列腺结石不要喝酒：
　　即使是在应酬的场合也不喝酒或只喝少量的低度酒。

　　二、不吃辣椒等刺激性食物：
　　制定的食谱,做到平衡膳食。

　　三、注意个人卫生：
　　还要注意个人清洁卫生，常常洗下身。

　　四、过有规律的、负责任的性生活：
　　不宜过频，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

　　五、保持大便通畅：
　　每天定时排便，适量吃水果和适量活动，日常饮食中要多吃蔬菜。遇有便秘时要及时治疗。

　　六、适量运动：
　　每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　七、保持心情舒畅，及时排解自己的不良情绪。

　　八、多喝水：
　　每天少喝7杯水每天早晨起床后即喝一杯水对于排尿不畅的中老人群更适宜。

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